Un elástico de ejercicio, también conocido como banda elástica de resistencia o banda de resistencia, es una herramienta versátil utilizada en ejercicios de entrenamiento de fuerza y flexibilidad.
Aquí hay algunos beneficios y características de los elásticos de ejercicio:
Portabilidad: Son ligeros y compactos, lo que los hace ideales para llevarlos a cualquier lugar, como al gimnasio, de viaje o simplemente usarlos en casa.
Versatilidad: Se pueden realizar una amplia variedad de ejercicios con bandas elásticas, incluyendo entrenamiento de fuerza, tonificación muscular, rehabilitación, estiramientos y ejercicios de movilidad.
